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认识抑郁症

日期:2017-04-20 来源:护理部

  抑郁症可以发生在人生的各个时期,从学龄前期的幼儿到老年人都有经历抑郁症的可能性。

  抑郁症具有三大核心症状:

  1.情绪低落,闷闷不乐到极度悲伤。

  2.兴趣减退,以前非常感兴趣的活动也难以提起兴趣。

  3.疲劳感,感觉自己已经垮了,力不从心。

  其他症状:

  1.注意力降低,难以集中注意力。

  2.自我评价低,自信心下降。

  3.无价值感,认为自己一无是处。

  4.对前途悲观失望。

  5.存在自杀或自伤的想法或者行动。

  6.睡眠障碍。

  7.食欲下降。

  我们可以做什么?

  抑郁症对我们的大脑和身体有严重影响,需要到正规机构寻找专业帮助。

  2.药物治疗 药物治疗可以帮助我们抵抗抑郁症的侵扰,在3-4个星期内减轻症状。

  心理治疗 在药物治疗的同时辅助心理治疗,改变我们对待生活的思维和行为模式。